<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Naturalne suplementy</title>
	<atom:link href="http://www.naturalnesuplementy.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.naturalnesuplementy.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Apr 2012 10:15:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Olejek z oregano</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/olejek-z-oregano/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/olejek-z-oregano/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 10:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1213</guid>
		<description><![CDATA[Na rynku są oferty z zawartością olejku z oregano. Jednak zanim dokonasz wyboru, warto sprawdzić, czy spełnia on poniższe kryteria: czy produkt uzyskał pozytywną odpowiedź na powiadomienie o wprowadzeniu do obrotu na terenie kraju od Głównego Inspektora Sanitarnego; czy produkt zawiera składniki wyłącznie naturalnego pochodzenia; czy surowiec poddany jest standaryzacji na zawartość składników aktywnych &#8211; jaki stanowią one procent; czy surowiec jest wolny od GMO, zanieczyszczeń i metali ciężkich; czy produkt jest badany pod kątem mikrobiologicznym; czy surowiec/produkt jest wytwarzany zgodnie z najnowszą technologią, gwarantującą zachowanie stabilności i uzyskanie jak najmniejszych strat składników aktywnych podczas procesu produkcyjnego. Oregano Oil CaliVita®<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/olejek-z-oregano/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na rynku są oferty z zawartością olejku z oregano. Jednak zanim dokonasz wyboru, warto sprawdzić, czy spełnia on poniższe kryteria:</p>
<p>czy produkt uzyskał pozytywną odpowiedź na powiadomienie o wprowadzeniu do obrotu na terenie kraju od Głównego Inspektora Sanitarnego;<br />
czy produkt zawiera składniki wyłącznie naturalnego pochodzenia;<br />
czy surowiec poddany jest standaryzacji na zawartość składników aktywnych &#8211; jaki stanowią one procent;<br />
czy surowiec jest wolny od GMO, zanieczyszczeń i metali ciężkich;<br />
czy produkt jest badany pod kątem mikrobiologicznym;<br />
czy surowiec/produkt jest wytwarzany zgodnie z najnowszą technologią, gwarantującą zachowanie stabilności i uzyskanie jak najmniejszych strat składników aktywnych podczas procesu produkcyjnego.</p>
<p>Oregano Oil CaliVita® spełnia powyższe standardy!</p>
<p>A teraz krótkie przypomnienie: czym jest oregano, jakie posiada cenne właściwości oraz jego główne zastosowania.</p>
<p>Oregano to nie tylko przyprawa do pizzy…</p>
<p>Oregano (Lebiodka pospolita łac. Origanum vulgare) to gatunek rośliny wieloletniej rosnącej w Europie, Azji. Cenione jest ze względu na charakterystyczny zapach i walory smakowe, ale nie tylko… Jego unikalne właściwości wspomagające funkcjonowanie organizmu, zostały odkryte już w starożytności! W antycznej Grecji oregano uważano za symbol szczęścia i stosowano do masażu ciała oraz wykorzystywano w celach terapeutycznych.</p>
<p>Ziele lebiodki pospolitej zawiera wiele substancji aktywnych: ole­jek lotny bogaty w fenole (m.in. karwakrol), flawonoidy, kwasy fenolowe, gorycze, terpenoidy, garbniki, fitosterole, witaminy A i C oraz składniki mineralne.</p>
<p>Z jakich właściwości słynie oregano?</p>
<p>to silniejszy antyoksydant niż cytrusy czy borówka amerykańska;<br />
wspomaga trawienie i przyswajanie pokarmów – dzięki zwiększaniu wydzielania śliny, soku żołądkowego i żółci;<br />
wspomaga system nerwowy;<br />
wspiera utrzymanie równowagi mikrobiologicznej &#8211; dzięki obecności olejków lotnych, w tym m.in. karwakrolu;<br />
może korzystnie wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego;<br />
wspomaga czynność nerek, zwiększając delikatnie ilość wydalanego moczu.</p>
<p>Główne zastosowania olejku oregano:</p>
<p>działanie ogólnoustrojowe poprzez zastosowanie doustne;<br />
do pielęgnacji włosów;<br />
do mycia rąk – jako składnik mydła;<br />
do kąpieli;<br />
do masażu;<br />
do inhalacji;<br />
do płukania jamy ustnej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/olejek-z-oregano/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flora jelitowa</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/flora-jelitowa/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/flora-jelitowa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 10:12:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1211</guid>
		<description><![CDATA[Zazwyczaj, jako „cywilizowani” ludzie, nie rozmawiamy zbyt chętnie o procesach zachodzących w naszym przewodzie pokarmowym. Wolimy myśleć, że to, co dzieje się w toalecie, to wyłącznie nasza sprawa. Cóż, tak długo, jak wszystko jest w porządku, z pewnością tak jest. To, co jest zwykłą „codziennością” dla osoby dorosłej, w przypadku niemowlęcia budzi wielkie emocje i często bywa stałym elementem codziennych rozmów. Czy jego stolec jest normalny, regularny każdego dnia? Nie jest to objaw macierzyńskiego przewrażliwienia, ale naturalna dbałość o zdrowie własnego dziecka. To właśnie zawartość pieluszki często bywa pierwszym sygnałem niebezpiecznych chorób. Wygląd stolca ma również znaczenie podczas choroby, zwłaszcza<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/flora-jelitowa/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zazwyczaj, jako „cywilizowani” ludzie, nie rozmawiamy zbyt chętnie o procesach zachodzących w naszym przewodzie pokarmowym. Wolimy myśleć, że to, co dzieje się w toalecie, to wyłącznie nasza sprawa. Cóż, tak długo, jak wszystko jest w porządku, z pewnością tak jest.</p>
<p>To, co jest zwykłą „codziennością” dla osoby dorosłej, w przypadku niemowlęcia budzi wielkie emocje i często bywa stałym elementem codziennych rozmów. Czy jego stolec jest normalny, regularny każdego dnia? Nie jest to objaw macierzyńskiego przewrażliwienia, ale naturalna dbałość o zdrowie własnego dziecka. To właśnie zawartość pieluszki często bywa pierwszym sygnałem niebezpiecznych chorób. Wygląd stolca ma również znaczenie podczas choroby, zwłaszcza w czasie pobytu w warunkach szpitalnych, po przebytych zabiegach operacyjnych.</p>
<p>Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego w dużej mierze uzależnione jest od zachowania równowagi w ekosystemie mikroflory jelitowej, ponieważ odgrywa ona decydującą rolę w regulacji procesu trawienia i gotowości systemu odpornościowego błon śluzowych.</p>
<p>„Pokaż” mi swoją florę jelitową, a powiem Ci, kim jesteś!</p>
<p>W wielu językach europejskich ogół bakterii i mikroorganizmów jest wyrażany poprzez kombinację słów, w skład których wchodzi wyraz FLORA. i nie jest to przypadek. W botanice słowo flora odnosi się do roślinności danego obszaru lub okresu. Nazwa pochodzi od imienia bogini Flory, która w rzymskiej mitologii była boginią kwiatów i wiosny.</p>
<p>System jelit to również określona powierzchnia (w przybliżeniu 400 m2, czyli obszar, jaki zajmują cztery duże apartamenty!), zasiedlona przez ogromną liczbę mikroorganizmów, reprezentujących aż 400-500 rożnych gatunków. Część z nich na stałe zamieszkuje nasz organizm, podczas gdy inne są tylko „pasażerami na gapę”.</p>
<p>W prawidłowo funkcjonującym organizmie „przyjazne” bakterie (jak np.  Lactobacillus acidophilus) pełnią wiele funkcji, np.:</p>
<p>1. Hamują kolonizację i namnażanie „złych” drobnoustrojów (np. z rodzaju Salmonella, Clostridium, niektórych gatunków E. coli, grzybów czy wirusów).<br />
2. Wspierają aktywność układu odpornościowego.<br />
3. Wytwarzają ważne substancje odżywcze oraz uczestniczą w metabolizmie cholesterolu.<br />
4. Uczestniczą w procesie wchłaniania składników mineralnych i niektórych produktów przemian metabolicznych.</p>
<p>Zakłócona równowaga</p>
<p>Dla zdrowego noworodka, rozwijającego się do chwili porodu w sterylnym środowisku, przyjście na świat to moment pierwszego kontaktu z drobnoustrojami. Skład mikroflory przewodu pokarmowego zależy w znacznym stopniu od rodzaju porodu, sposobu karmienia noworodka i środowiska, w którym przebywa. Po zakończeniu karmienia mlekiem matki, zwykle u dzieci powyżej drugiego roku życia, flora jelitowa stopniowo upodabnia się do takiej, jaką mają osoby dorosłe. W miarę upływu lat jest narażona na różnorodne ataki. Ludzie, prowadząc „nowoczesny styl życia” – palenie, nadużywanie alkoholu, przewlekły stres – nie zastanawiają się nad tym, jakie mogą być efekty takich zachowań na dłuższą metę. Zaburzenie równowagi w ekosystemie jelit może doprowadzić do licznych problemów ze zdrowiem. Zaparcia, zmiana rytmu wypróżnień, bole brzucha, wzdęcia i wszystkie objawy związane z przewlekłą chorobą jelit, zwiększają wrażliwość naszego układu odpornościowego, co może skutkować dalszymi konsekwencjami.</p>
<p>Zdrowy styl życia</p>
<p>Pod tym pojęciem kryje się nie tylko „zdrowa flora bakteryjna”, która obecnie ma dużą wartość promocyjną. Wyrażenie „zdrowy styl życia” stało się niezwykle powszechne, choć jego znaczenie wciąż jest niepodważalne. Regularna aktywność fizyczna i prawidłowo zbilansowana dieta, bogata w warzywa i owoce, ograniczająca spożycie czerwonego mięsa i przetworzonych węglowodanów (cukru, białej mąki itd.) oraz odpowiednia ilość płynów decydują w największym stopniu o naszym dobrym samopoczuciu. Ponadto, oprócz zdrowego stylu życia, warto przyjmować dodatkowo suplementy diety zawierające probiotyki i prebiotyki, wspomagając w ten sposób namnażanie przyjaznej flory bakteryjnej.</p>
<p>Czynniki zaburzające równowagę mikroflory jelitowej:</p>
<ul>
<li>    Antybiotyki, które mogą zaburzyć równowagę pomiędzy bakteriami i grzybami;</li>
<li>    Niewłaściwa lub jednostronna dieta, np. nadmierne spożycie białka, mięsa, tłuszczów,</li>
<li>    przetworzonych węglowodanów, dieta ubogobłonnikowa;</li>
<li>    Żywność zawierająca sztuczne substancje;</li>
<li>    Stres, zaburzenia snu;</li>
<li>    Nieodpowiednia ilość płynów;</li>
<li>    Zaburzenia wypróżniania (zaparcia, biegunki);</li>
<li>    Niektóre kuracje odchudzające i odtruwające oraz hydroterapia jelita grubego, wykonywane</li>
<li>    bez nadzoru medycznego;</li>
<li>    Leki zmniejszające wydzielanie soku żołądkowego;</li>
<li>    Leki hormonalne i preparaty antykoncepcyjne;</li>
<li>    Niesteroidowe leki przeciwzapalne;</li>
<li>    Infekcje żołądkowo-jelitowe;</li>
<li>    Nadmierne spożywanie alkoholu;</li>
<li>    Palenie papierosów;</li>
<li>    Niedobór witamin i składników mineralnych.</li>
</ul>
<p>CVI Europa</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/flora-jelitowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Noni &#8211; skarby przyrody nienaruszonej przez człowieka</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/noni-skarby-przyrody-nienaruszonej-przez-czlowieka/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/noni-skarby-przyrody-nienaruszonej-przez-czlowieka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 10:11:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1209</guid>
		<description><![CDATA[W dzisiejszych czasach, gdy przeludnienie i nieograniczone wymagania ludzi zmuszają producentów żywności do wytwarzania coraz większej ilości surowców, tak naprawdę nie mamy pojęcia, co w rzeczywistości spożywamy. Eksploatowane gleby w sztuczny sposób są „zmuszane” do zwiększenia plonów, nawet w miejscach, w których normalnie nic nie byłoby w stanie wyrosnąć. W tym celu nierzadko stosuje się niezwykle agresywne i nie do końca bezpieczne substancje chemiczne, co budzi lęk wśród świadomych konsumentów. Z tego powodu liczba zwolenników produktów ekologicznych, pochodzących z czystych źródeł, stale rośnie. Kryteria, jakie należy spełnić podczas wytwarzania żywności organicznej, różnią się pomiędzy poszczególnymi krajami, ale zazwyczaj brane są<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/noni-skarby-przyrody-nienaruszonej-przez-czlowieka/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W dzisiejszych czasach, gdy przeludnienie i nieograniczone wymagania ludzi zmuszają producentów żywności do wytwarzania coraz większej ilości surowców, tak naprawdę nie mamy pojęcia, co w rzeczywistości spożywamy. Eksploatowane gleby w sztuczny sposób są „zmuszane” do zwiększenia plonów, nawet w miejscach, w których normalnie nic nie byłoby w stanie wyrosnąć. W tym celu nierzadko stosuje się niezwykle agresywne i nie do końca bezpieczne substancje chemiczne, co budzi lęk wśród świadomych konsumentów. Z tego powodu liczba zwolenników produktów ekologicznych, pochodzących z czystych źródeł, stale rośnie.</p>
<p>Kryteria, jakie należy spełnić podczas wytwarzania żywności organicznej, różnią się pomiędzy poszczególnymi krajami, ale zazwyczaj brane są pod uwagę m.in. takie wymagania jak: czystość ekologiczna terenów uprawnych, rodzaj używanych ziaren, utrzymanie równowagi biologicznej w środowisku, dążenie do zamknięcia obiegu materii w gospodarstwie. W przypadku zwierząt, niezwykle istotne są warunki, w jakich powinny być hodowane.</p>
<p>Według badań brytyjskich w jednej trzeciej żywności znaleziono pozostałości z pestycydów, w tym w pokarmach przeznaczonych dla dzieci oraz w świeżym łososiu, warzywach i owocach, które spożywamy w dobrej wierze, traktując je jako element zdrowej diety. Możemy się przed tym chronić, kupując żywność tylko z wiarygodnych źródeł. Produkty eko (organic) muszą spełnić szereg rygorystycznych warunków oraz posiadać odpowiednie certyfikaty.</p>
<p>Morinda citrifolia, powszechnie znana jako noni, jest drzewem pochodzącym z południowo-wschodniej Azji i Australii. Na tych obszarach na szczęście można jeszcze odnaleźć prawie nietkniętą przez człowieka naturalną przyrodę, nieskażoną syntetycznymi substancjami, stosowanymi w celu maksymalnego wykorzystania gleby. Warto o tym pamiętać, ponieważ noni może służyć zarówno jako pokarm, jak i element wyposażenia apteczki, szczególnie że sama roślina jest „czysta” i nie zawiera chemicznych pozostałości.</p>
<p>Noni, jako uzupełnienie zróżnicowanej diety, może wspierać prawidłowy przebieg wielu procesów fizjologicznych naszego organizmu. Jest bogata m.in. w związki niwelujące niekorzystne dla organizmu bakterie. Udowodniono, że substancje zawarte w noni korzystnie wpływają również na układ pokarmowy. W wielu przypadkach potwierdzono także antywirusowe i przeciwgrzybiczne właściwości tej niezwykłej rośliny.</p>
<p>Dostępne są też obiecujące wyniki badań, w których udowodniono, że może być ona stosowana w przypadku zaburzonych podziałów komórkowych. Podkreślano również, że spożycie noni może pomagać lepiej znosić klasyczne metody leczenia przeciwnowotworowego. Dane z niezależnych badań potwierdziły hipotensyjne i moczopędne właściwości niektórych składników noni, a liczni naukowcy uważają ją za obiecujący środek, wspomagający układ sercowo-naczyniowy. Regularne spożywanie noni może być pomocne w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu i trójglicerydów.</p>
<p>Noni może być więc cennym uzupełnieniem zróżnicowanej diety, ponieważ dostarcza wiele składników o unikalnych właściwościach, co może przyczynić się do pełnego i zdrowego życia.</p>
<p>CVI Europa</p>
<p>Piśmiennictwo:</p>
<p>• Anti-Candida albicans activity of active substances derived from Morinda citrifolia fruit – Jeeraporn Suwanchatree, Nattaporn Khamtorn, Weerawan Noodang, Monthon Lertcanawanichakul, Journal of Medical Technology and Physical Therpay, Vol. 23 Number 1, January &#8211; April 2011.<br />
• Wang, Mian-Ying, West, Brett J, Jensen, C Jarakae: Morinda citrifolia (Noni): A literature review and recent advances in Noni research. Acta Pharmacol Sin 2002 Dec 23 (12): 1127-1141.<br />
• Nelson, Scot C.: Species Profiles for Pacific Island Agroforestry Morinda citrifolia (noni). www.traditionaltree.org.<br />
• Saf-ur Rehman Mandukhail et al: Studies on antidyslipidemic effects of Morinda citrifolia (Noni) fruit, leaves and root extracts. Lipids in Health and Disease 2010, 9:88.<br />
• Organic foods in relation to nutrition and health: key facts 11 Jul 2004, Medical News Today, UK.<br />
• Antimicrobial Activity of a Rarely Known Species, Morinda citrifolia L -R. Usha, Karpagam University, Ethnobotanical Leaflets: Vol. 2010: Iss. 3, Article 7.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/noni-skarby-przyrody-nienaruszonej-przez-czlowieka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak wzmocnić odporność</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/jak-wzmocnic-odpornosc/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/jak-wzmocnic-odpornosc/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 13:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1057</guid>
		<description><![CDATA[Wiosna za pasem &#8211; już wkrótce dni staną się coraz dłuższe, a krajobraz pokryje paleta ciepłych, różnorodnych barw… Uśpione zimowym chłodem i szarym pejzażem organizmy rozbudzą się do życia i coraz więcej słońca zacznie docierać do ziemi. Poczujemy przypływ pozytywnej energii i powiew wyczekiwanego ciepłego powietrza. Jednak zanim to nastąpi… nie dajmy się oszukać pogodzie! Ostatnie mrozy spowodowały, że gdy na dworze „pojawia się” dodatnia temperatura, porzucamy ciepłe czapki, szaliki i wyruszamy podbijać świat. Zapominamy, że nasza odporność może w ten sposób ulec obniżeniu… Warto w tym szczególnym okresie dokładnie zadbać o siebie i uzupełnić dietę w składniki aktywne, które<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/jak-wzmocnic-odpornosc/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wiosna za pasem &#8211; już wkrótce dni staną się coraz dłuższe, a krajobraz pokryje paleta ciepłych, różnorodnych barw… Uśpione zimowym chłodem i szarym pejzażem organizmy rozbudzą się do życia i coraz więcej słońca zacznie docierać do ziemi. Poczujemy przypływ pozytywnej energii i powiew wyczekiwanego ciepłego powietrza.  Jednak zanim to nastąpi… nie dajmy się oszukać pogodzie!</p>
<p>Ostatnie mrozy spowodowały, że gdy na dworze „pojawia się” dodatnia temperatura, porzucamy ciepłe czapki, szaliki i wyruszamy podbijać świat. Zapominamy, że nasza odporność może w ten sposób ulec obniżeniu…</p>
<p>Warto w tym szczególnym okresie dokładnie zadbać o siebie i uzupełnić dietę w składniki aktywne, które nie tylko wspomogą odporność, ale również dostarczą energii niezbędnej na końcówkę zimy oraz poprawią nasze samopoczucie, tak abyśmy w pełni szczęścia wkroczyli w nową porę roku.</p>
<p>    Witamina C z bioflawonoidami (np. C 300 Plus with Rose Hips and Bioflavonoids) oprócz wspomagania układu odpornościowego, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego i strukturę naczyń włosowatych.</p>
<p>    Magnez (np. MagneZiB6) zmniejsza uczucie zmęczenia oraz pozwala zachować właściwą równowagę elektrolitową. Może dodać Ci energii niezbędnej do codziennej pracy i wysiłku.</p>
<p>    Witaminy z grupy B (Stress Management) wspierają funkcjonowanie układu nerwowego oraz są niezbędne w procesach produkcji energii. Polecane są zwłaszcza dla osób narażonych na stres oraz podczas zwiększonego wysiłku umysłowo-fizycznego.</p>
<p>    Koci pazur (ImmunAid, VirAgo) wspomaga układ immunologiczny oraz posiada działanie antyoksydacyjne.</p>
<p>    Mleczko pszczele (Bee Power) &#8211; któż z nas nie zna jego wspaniałych właściwości polegających na wspieraniu układu odpornościowego, wzmacnianiu kondycji oraz rewitalizacji organizmu.</p>
<p>    Różeniec górski (Rhodiolin) korzystnie wpływa na odporność organizmu oraz wykazuje właściwości energetyzujące. Może być pomocny zwłaszcza dla osób prowadzących napięty styl życia.</p>
<p>    Probiotyki (ProbioBalance, AC Zymes) pomagają zachować równowagę mikrobiologiczną jelit, dzięki czemu mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie układu immunologicznego.</p>
<p>    Czosnek (Garlic Caps) jego cenne właściwości wspierające układ odpornościowy wykorzystywane są już od wieków.</p>
<p>Oprócz modyfikacji żywieniowych, postaraj się zwiększyć aktywność fizyczną. Ubierz się ciepło i wykorzystaj ostatnie chwile zimy. Udaj się na narty, sanki, snowboard czy łyżwy. Tego typu szaleństwa to nie tylko przednia zabawa, ale doskonała metoda na dobry humor i sposób na rozruszanie mięśni, kości oraz dotlenienie organizmu.</p>
<p>Nie zapominaj również o pozytywnym myśleniu. Dostrzegaj uroki dnia codziennego i pielęgnuj relacje międzyludzkie. Bądź ciepło nastawiony do innych, a nim się obejrzysz wiosna zagości za oknem.</p>
<p>Trzymaj się ciepło i nie daj się ostatnim podrygom zimy!</p>
<p>CVI Polska<br />
Dział Rozwoju Produktu i Rejestracji</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/jak-wzmocnic-odpornosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oczyszczanie organizmu z toksyn</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 12:57:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1054</guid>
		<description><![CDATA[Ostatnio ciągle odczuwasz zmęczenie? Brakuje Ci sił na rodzinne spacery? Nie pamiętasz, kiedy ostatnio podjąłeś jakąkolwiek aktywność fizyczną i coraz trudniej jest Ci się skupić nawet na prostych rzeczach? Być może cierpisz z powodu przeciążenia organizmu toksynami. Skąd biorą się toksyny? Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Rosnąca liczba samochodów powoduje wzrost zawartości metali ciężkich w otaczającym nas powietrzu. Chęć osiągania jak największych zysków w rolnictwie i jak najmniejszych strat, prowadzi do stosowania coraz większej liczby pestycydów, które wraz z pokarmem dostają się do naszego organizmu i zwiększają kumulacje szkodliwych substancji w tkankach. Życie w ciągłym stresie również potęguje gromadzenie<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ostatnio ciągle odczuwasz zmęczenie? Brakuje Ci sił na rodzinne spacery? Nie pamiętasz, kiedy ostatnio podjąłeś jakąkolwiek aktywność fizyczną i coraz trudniej jest Ci się skupić nawet na prostych rzeczach? Być może cierpisz z powodu przeciążenia organizmu toksynami.</p>
<p>Skąd biorą się toksyny?</p>
<p>Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Rosnąca liczba samochodów powoduje wzrost zawartości metali ciężkich w otaczającym nas powietrzu. Chęć osiągania jak największych zysków w rolnictwie i jak najmniejszych strat, prowadzi do stosowania coraz większej liczby pestycydów, które wraz z pokarmem dostają się do naszego organizmu i zwiększają kumulacje szkodliwych substancji w tkankach. Życie w ciągłym stresie również potęguje gromadzenie się toksyn w naszym organizmie. Uważać także należy na kosmetyki, które w swoim składzie mogą zawierać substancje niekorzystnie oddziałujące nie tylko na skórę czy włosy, ale na cały nasz organizm. Mogą one przenikać do krwi i przechodzić przez łożysko oraz dostawać się do mleka kobiety karmiącej piersią. Palenie papierosów też nie jest naszym sprzymierzeńcem, gdyż dym tytoniowy zawiera ponad 4 tysiące różnych szkodliwych dla zdrowia substancji.</p>
<p>Jak się możemy bronić?</p>
<p>Przede wszystkim musimy zadbać o naszą dietę oraz wystrzegać się wszelkich używek i stresujących sytuacji. Produkty do konsumpcji powinniśmy wybierać w jak najmniej przetworzonej postaci i w miarę możliwości ze sprawdzonych źródeł. Czytanie i analizowanie etykiet umieszczanych na produktach żywnościowych pozwoli nam wybrać produkty o minimalnej zawartości wszelkich ulepszaczy czy sztucznych barwników i aromatów. Warzywa i owoce przed konsumpcją powinniśmy dokładnie umyć, a wodę do picia przefiltrować, np. z pomocą Aquarion.</p>
<p>W pierwszym etapie oczyszczania organizmu powinniśmy wesprzeć wątrobę (Liver Aid), w której to przebiega większość procesów rozkładu i oczyszczania. Równocześnie dietę warto wzbogacić w cenne probiotyki (AC Zymes, ProbioBalance), które wpływają korzystnie na utrzymanie prawidłowej równowagi mikrobiologicznej w organizmie. W kolejnym etapie oczyszczania organizmu, po skończeniu całego opakowania Liver Aid, możemy sięgnąć po unikalną formułę znakomitych składników roślinnych, takich jak m.in. żywica z balsamowca mirra, ekstrakt z berberysu zwyczajnego, ekstrakt z kory Pau D’Arco czy ekstrakt z nasion grejpfruta (ParaProteX), które dodatkowo wspomagają harmonię na poziomie jelit. Warto również skorzystać z cennych właściwości lucerny siewnej (Liquid Chlorophyll, Green Care), która nie tylko wspomaga oczyszczanie organizmu, ale wykazuje też alkalizujący wpływ na układ trawienny oraz wspomaga przyswajanie i wykorzystanie przez organizm wielu składników odżywczych. Z właściwości oczyszczających organizm słynie również jukka (Pure Yucca), która ponadto wspomaga odporność. Z pomocą spiruliny i chlorelli (Spirulina Chlorella PLUS, Spirulina Max) organizm może w szybki sposób pozbyć się substancji zbędnych oraz dzięki działaniu jako „wewnętrzny dezodorant”, zniwelować nieprzyjemny zapach ciała. Zastosowanie nopalu (Nopalin), który wywołuje uczucie sytości i pełni istotne funkcje w procesie trawienia i zmniejszania apetytu, ma bardzo istotny wpływ nie tylko na procesy oczyszczania, ale również na efektywność kuracji odchudzających.</p>
<p>UWAGA!</p>
<p>Aby oczyszczanie organizmu było skuteczne, należy zadbać o przyjmowanie odpowiedniej ilości wody. Codziennie należy wypijać ok. 2-3 litrów płynów.</p>
<p>To bardzo istotna kwestia – jest to podstawowy warunek efektywności procesów oczyszczania! Zgromadzone w organizmie toksyny wraz z wodą, zostają wydalone z naszego ustroju!</p>
<p>Oczyszczanie organizmu jest sposobem na odzyskanie sił witalnych, energii i optymizmu na kolejne miesiące. Pozwala również poprawić stan skóry oraz zwiększa zdolność koncentracji.</p>
<p>Dzięki usunięciu toksyn z organizmu, nasza wydajność zwiększy się i będziemy mogli dać z siebie jeszcze więcej.</p>
<p>CVI Polska<br />
Dział Rozwoju Produktu i Rejestracji</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Świąteczne przejedzenie</title>
		<link>http://www.naturalnesuplementy.pl/swiateczne-przejedzenie/</link>
		<comments>http://www.naturalnesuplementy.pl/swiateczne-przejedzenie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 08:43:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnesuplementy.pl/?p=1049</guid>
		<description><![CDATA[I oto znów w kalendarzu pozostała ostatnia kartka. Dni lecą nieubłagalnie i za chwilę rozpocznie się grudniowe szaleństwo. Nadchodzące wielkimi krokami Boże Narodzenie jest magicznym czasem, kiedy to w pełni oddajemy się rodzinie i zapominamy o wszelkich troskach, sporach. Wieszając bombki na choince i zapalając lampki, czujemy w sercu radość i ekscytację. Pachnące w kuchni pierniczki przypominają nam dzieciństwo i sprawiają, że wspomnienia tamtych chwil, kiedy to pomagaliśmy rodzicom w przygotowaniach do Świąt, wracają i łza kręci się w oku. Od rana rozbrzmiewają dźwięki kolęd, a gdy na niebie pojawia się pierwsza gwiazdka zasiadamy do suto zastawionego stołu. Przed rozpoczęciem<a href="http://www.naturalnesuplementy.pl/swiateczne-przejedzenie/">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I oto znów w kalendarzu pozostała ostatnia kartka. Dni lecą nieubłagalnie i za chwilę rozpocznie się grudniowe szaleństwo. Nadchodzące wielkimi krokami Boże Narodzenie jest magicznym czasem, kiedy to w pełni oddajemy się rodzinie i zapominamy o wszelkich troskach, sporach. Wieszając bombki na choince i zapalając lampki, czujemy w sercu radość i ekscytację. Pachnące w kuchni pierniczki przypominają nam dzieciństwo i sprawiają, że wspomnienia tamtych chwil, kiedy to pomagaliśmy rodzicom w przygotowaniach do Świąt, wracają i łza kręci się w oku. Od rana rozbrzmiewają dźwięki kolęd, a gdy na niebie pojawia się pierwsza gwiazdka zasiadamy do suto zastawionego stołu. Przed rozpoczęciem uczty, dzielimy się ze wszystkimi opłatkiem i składamy życzenia, szczerze pragnąc, by ta wyjątkowa rodzinna atmosfera pozostała cały rok.</p>
<p>Jak w przypływie tak dużych emocji: radości, świątecznego, rodzinnego nastroju, nie dać się corocznemu łakomstwu i uniknąć dolegliwości żołądkowych?</p>
<p>Oto powinieneś zadbać już w sklepie, wybierając produkty niezbędne do przyrządzenia wspaniałej wieczerzy wigilijnej. W Twoim koszyku powinny znaleźć się produkty dobre jakościowo, z odpowiednią datą przydatności do spożycia oraz, jeśli to możliwe, o obniżonej zawartości tłuszczu i cukru. Zanim rozpoczniesz przygotowywanie potraw, umyj dokładnie ręce, produkty spożywcze oraz naczynia, w których będziesz szykować pyszne dania. Rozmrażanie produktów rozpocznij odpowiednio wcześniej oraz poddaj dania odpowiedniej obróbce termicznej. Niedogotowane potrawy mogą wywołać nie tylko ból brzucha, ale nawet doprowadzić do zatruć pokarmowych.</p>
<p>Podczas przyrządzania potraw skorzystaj z pomocy domowników &#8211; niech każdy spróbuje innego dania. W ten sposób unikniesz degustacji wszystkich dań, co często powodowało, że do wieczerzy zasiadałaś już najedzona.</p>
<p>Wigilijny dzień rozpocznij od lekkiego śniadania, zrezygnuj z typowego obiadu. Zamiast tego sięgaj w ciągu dnia po warzywne i owocowe przekąski bogate w błonnik, co nasyci Twój organizm oraz ułatwi trawienie pokarmu.</p>
<p>Staraj się wszystko zawczasu rozplanować i nie denerwuj się, że nie zdążysz albo któreś danie nie wyjdzie idealnie. Ten dzień ma być przepełniony radością i miłością. Nie pozwól, by coś zepsuło Ci nastrój. Aby uniknąć niepotrzebnego stresu nie tylko w ten wyjątkowy czas, ale i przez cały rok wzbogać swoją codzienną dietę w witaminy z grupy B (Stress Management), magnez (Strong Bones PLUS, Energy &amp; Memory) oraz różeniec górski (Rhodiolin), które wspomogą ukoić Twoje nerwy oraz zadbają o równowagę energetyczną w organizmie.</p>
<p>A gdy już zasiądziesz do wigilijnego stołu, to pamiętaj, że wieczerza trwa kilka godzin. Nie musisz od razu wszystkiego skosztować. Nakładaj małe porcje potraw. Delektuj się &#8211; jedz powoli oraz dokładnie przeżuwaj każdy kęs. Według tradycji powinniśmy spróbować każdej potrawy, która znajdzie się na stole. I nie rezygnujmy z tego. Posmakuj wszystkiego w rozsądnych ilościach. Święta Bożego Narodzenia nie kończą się jednak w Wigilię, ale trwają jeszcze dwa dni, podczas których odwiedzamy rodzinę, gdzie częstują nas ogromną ilością dań. W tych dniach również zachowaj umiar w jedzeniu, nie wspominając już o alkoholu.</p>
<p>Aby dodatkowo wspomóc najbardziej &#8222;narażone&#8221; w tym okresie narządy ciała i przez kolejne dni nie czuć się ociężale, sięgnij po produkty wspierające funkcjonowanie wątroby (Liver Aid) oraz ułatwiające trawienie (Digestive Enzymes). Każdego dnia świątecznej uczty wybierz się na spacer, by rozruszać mięśnie oraz spalić trochę kalorii. Ruch na świeżym powietrzu dotleni mózg, zmniejszy uczucie ospałości i zapewni przypływ nowej energii.</p>
<p>Pamiętaj też o spożywaniu co najmniej 2 litrów wody, która nieco wypełni żołądek i ograniczy przejadanie się. Warto po zjedzonym posiłku wypić szklankę ciepłej, gorzkiej herbaty, rumianku lub mięty, co dodatkowo przyniesie ulgę i wspomoże trawienie. Mamy nadzieję, że teraz uda Ci się spędzić bezpiecznie Święta i żadne dolegliwości żołądkowe nie zakłócą tego wspaniałego, magicznego czasu spędzanego z rodziną. Niech te Święta będą pełne radości, miłości i uśmiechu na twarzy.</p>
<p>Źródło : CVI Polska</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnesuplementy.pl/swiateczne-przejedzenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

